粉末のアサイースムージーを飲むときはウォーターサーバーで作ると良い

粉末状のアサイースムージーを自宅の水道水で作るのもいいけど、ウォーターサーバーのようなミネラルが豊富な水で作るのも良いです。

アサイーには、元々たくさんの成分が含まれています。
抗酸化作用のあるポリフェノールや便秘に良い食物繊維、貧血に必須の鉄分と葉酸など本当に多くの成分が含まれています。

そのため、アサイースムージーを作るときは、水道水でもいいのですが、ウォーターサーバーの綺麗な水で飲んだ方がよりおいしいですし、ミネラル成分もしっかり摂れるので一石二鳥です。

ウォーターサーバーは、一括購入するととても高いですが、レンタルすると月額6000円程度で借りる事が出来ます。

だから、レンタルウォーターサーバーを借りてアサイースムージーを作ると良いなと思います。

実は、私は、最近もっと良い方法で健康にも美容にも良いアサイースムージーの作り方を思いつきました。

それは、水素水です。最近、流行りの水素水を知っていますか?美容や健康に期待が出来るため、水素水を飲む方が非常に多くなっています。

アサイースムージーを作るときは、水素水で作ると美容にも良いわけです。
水素水の働きは?というと、活性酸素を除去することです。

酸化力が弱い善玉活性酸素と酸化力が強い悪玉活性酸素があります。
水素は、善玉活性酸素には反応せずに悪玉活性酸素に反応して還元する作用があります。

悪玉活性酸素は、酸化力が強いがゆえに肌の細胞やDNAを傷つけたり、コラーゲンやエラスチンなどの美容成分を破壊します。

すると、お肌のバリア機能が下がってしまい肌がカサカサになってしまいます。だから、水素は美容にもいいと言われています。

健康はというと、病気の9割り活性酸素が原因と言われています。
そのため、活性酸素を除去する水素が健康にもいいと言われています。

アサイースムージーも健康と美容によくて水素水も健康と美容にいいので、Wの効果が期待が出来ます。

水素水はどれがいいのか?という点です。
選ぶ時のポイントは、水素濃度が高い物です。だいたいが1.6ppmの水素濃度を持っていますが、高い物だと7.0ppmとかなりの高濃度水素水まであります。

しかし、1.6ppmもあれば当サイトでは十分だと判断しています。それは、人間の体が水素を吸収できる水素濃度は0.4ppmと言われているからです。

水素は非常に抜けやすいためあっちこっち移動する拡散性の性質ももっています。そのため、フタをあけてから水素がどんどんぬけてしまうんです。

そこで、新鮮な水素水を飲みたいなら水素水サーバーがおすすめです。

水素水サーバーだと、新鮮な水素水が飲めてそこで、アサイースムージーを作れば水素アサイースムージーの新鮮な飲み物のできあがりです。

参考サイト:アサイージュースの効果とは?7つの栄養素があなたの美容を支える

 

今の段階でウォーターサーバーを導入しようとしている初心者の方は電気代が心配!

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